Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 56,36g | Carbs : 207,48g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese Dip, Bakers Life Turkish Bread. Almoço: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Gala Apples. Jantar: Vegetarian Pizza. Snacks/Outros: Blueberries , Pauls Chocolate Custard , Chocolate Biscuit, Twisted Salted Caramel and Chocolate Frozen Yoghurt, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 9 minutos, Pole dance - 29 minutos, Pilates - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 31 minutos, Dormir - 4 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenji_the_cat
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