Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 192,42g | Carbs : 8,68g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo. Almoço: Nueces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Xtrenght Advanced Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Xtrenght Advanced Whey, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de noeliacejas33
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