Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 40,78g | Prot: 132,68g | Carbs : 56,91g.
Pequeno Almoço: BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate. Almoço: S-Budget Thunfisch in Salzlake, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Jantar: Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. Snacks/Outros: Wolf Eigold Spiralen. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni2023
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