Cafecito solo para el desayuno
|
477 kcal
|
Líp: 12,84g | Prot: 58,09g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Cruzeiro Café Clásico . Almoço: Camarones Fritos o Apanados, Pepino (Pelado), Apio, Reineta. Jantar: Pepino (Pelado), La Preferida Jamon Pierna Artesanal , Philadelphia Queso Crema, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa. Snacks/Outros: MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordis4ever
|