Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 63,66g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Berries, Plain Pancakes , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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