Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 91,28g | Carbs : 75,31g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Goya Chick Peas, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Trader Joe's Organic Baby Arugula, President Feta Crumbles, Grimmway Farms Petite Carrots. Jantar: Unsalted Butter Stick, Mushrooms, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thebazile23
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