Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 40,54g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Ricoffy, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Almoço: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Jantar: Egg (Whole), Tomatoes, Avocados, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Snacks/Outros: Bananas , Safari Mixed Raisins. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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