Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 71,85g | Carbs : 58,39g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Verberghe Leverworst, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Biologische Appelmoes 0%, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Outros: Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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