Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 68,35g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. Almoço: Рассольник. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1986-vash
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