Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 51,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 37,26g | Carbs : 255,17g.
Pequeno Almoço: Top Coffee Cappuccino, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Palmia Margarin. Almoço: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, ABC Kecap Manis, Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies, Roma Biskuit Kelapa, SariWangi Teh Manis. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrafniindah
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