Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 81,70g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Jantar: Kitchen Cravings Chicken Supreme Salad, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Mexican Blend Cheese, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Light Beer, Good Greens Pumpkin Spice Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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