Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2914 kcal
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Líp: 96,37g | Prot: 183,69g | Carbs : 322,30g.
Pequeno Almoço: Migros Muz, Dereotlu Poğaça. Almoço: Yumurta, Harras Tost Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Jantar: Nohut Yemeği, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Yayla Pilavlık Pirinç. Snacks/Outros: Ülker Halley Beyaz Çikolata Kaplamalı Sandviç Bisküvi, Burch Karabuğday Patlağı , Migros Ezine Peyniri. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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