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Café da tarde… Estou determinada emagrecer, com reeducação alimentar. Engordei novamente estou bem triste. Mais não vou desistir. Então foco
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1656 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 97,71g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Morangos, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Akio Tapioca , Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango, Churrasco, Couve Manteiga Refogada. Jantar: AdeS Soja + Suco de Maçã, Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: AdeS Soja + Suco de Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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