|
Кто любит капусту по-грузински? Я ее просто обожаю!
|
1724 kcal
|
Líp: 80,24g | Prot: 144,22g | Carbs : 101,25g.
Almoço: Салат Овощной с Маслом, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Coffee Like Латте (400мл). Jantar: Куриная Грудка на Пару, Окей Капуста по-Грузински, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
2338 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slyhovsky
|