Jornal de eaii_day77, 30 jan 23

Proteína Texturizada de Soja recomendo muito para quem tem dificuldade de bater as metas de proteína 50g tem 25 de proteína 140kcal
E se você souber fazer fique igual carne moída

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1325 kcal

Líp: 46,52g | Prot: 91,77g | Carbs : 139,17g.   Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Morangos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elefante Extrato de Tomate, Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura, Crepioca. Snacks/Outros: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra. mais...