Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 100,98g | Prot: 65,65g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Степанов Холодец Домашний , Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , УМКК Шпикачки. Jantar: Barinoff Сок Гранатовый, Олейна Масло Растительное , Картофельное Пюре, УМКК Шпикачки, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|