|
утро
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,57g | Prot: 68,46g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Almoço: Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Jantar: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Viola Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|