Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 70,71g | Prot: 106,35g | Carbs : 271,68g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Киви, Козий Сыр (Мягкий), Лента Виноград Ред Глоб, Sveza Воздушный Сыр Творожный, 365 Дней Цукаты Сушеные, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Wellness Хлебцы Ржаные, Замороженная Вишня. Almoço: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Гуляш печень+морковь по-корейски 30.01.23, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Jantar: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Съешь Меня Авокадо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники 29.01.23. Snacks/Outros: Перекресток Самса с Говядиной , Фундук Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко, Unimarka Гранатовый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|