Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 80,04g | Carbs : 182,87g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Зельц, Махеевъ Горчица Русская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Пятерочка Яблоко Красное , Любимый Город Творог 5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочка, Бул1. Jantar: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Зельц, Махеевъ Горчица Русская, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Snacks/Outros: Орехи Кешью, Мандарины, Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina 1832
|