|
|
1625 kcal
|
Líp: 71,06g | Prot: 81,92g | Carbs : 163,12g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Oliiviöljy, Mysli, Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Sokeroimaton Marjakeitto. Almoço: Vesi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Salaatti, Pirkka Porkkana, Torino Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Jantar: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Keitetty Kananmuna, Pirkka Päärynä, Rainbow Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Mysli, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Snacks/Outros: Pekaanipähkinät, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Änglamark Maissikakku, Kahvi, Chiquita Banaani. mais...
|
|
300 kcal
|
Exercício:
Kövely ja jooga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murmeli.72
|