Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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104,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 55,22g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Kawa z Cukrem, Marchewki, Jabłko. Almoço: Chleb Tostowy. Jantar: Sokołów Polędwica Sopocka , Jajecznica. Snacks/Outros: Sushi 4You Sushi Noriko. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aoskar8
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