Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 24,03g | Prot: 45,85g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas, Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam. Jantar: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese, Sliced Ham. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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