Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 28,95g | Prot: 48,37g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Almoço: Dr. Oetker Paula Schoko, Thermomix Grünkern Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Thermomix Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Minis . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de do7mel
|