11.5 low carb
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 66,33g | Prot: 97,89g | Carbs : 11,44g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Orginal Cheese. Almoço: Morrisons Crispy Salad, Morrisons Chicken Breast. Jantar: Morrisons Signature Beef Quarter Pounders with Oak Smoked Cheddar. Snacks/Outros: Peperami Original Peperami, Aldi Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SairThom
|