Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 51,10g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Nanita's Finest New Mexico Style Green Chile Sauce (Hot), Kroger Country Style Hash Browns, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Coffee. Almoço: Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sir Kensington Special Sauce, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Kroger Grape Tomatoes, Simple Truth Organic Caesar Dressing, Red Leaf Lettuce , Simple Truth Plant Based Veggie Dogs (Meatless Hot Dogs). Jantar: Daiya Mozzarella Style Shreds, Nanita's Finest New Mexico Style Green Chile Sauce (Hot), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Simple Truth Organic Black Beans, Mexican Cauliflower Rice, Coleslaw . Snacks/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Yellowbird Blue Agave Sriracha, Yamamotoyama Roasted Seaweed. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 6 minutos, Apple Health - 23 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.bunch
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