Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 30,81g | Prot: 55,42g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Банан, Каша Овсяная. Almoço: Помело, La Pasta Лапша, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Российский, Авокадо, Росток Хлебец с Гречкой , Вареное Яйцо. Jantar: Кефир 1%, Яичная Лапша (Приготовленная), Миндаль, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|