Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 42,32g | Prot: 91,72g | Carbs : 140,35g.
Pequeno Almoço: Del Monte Saus Tomat, Putih Telur, Dada Ayam, Pakcoy, Pisang. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Tomat, Wortel, Dada Ayam. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Air Kelapa, Mayora Kalpa, Donat Dilapisi Gula. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwip20828
|