Jornal de Slimshady 1979, 01 fev 23

Вместо завтрака, фото списка того, что теперь мне можно есть, желательно пожизненно 🤣 это после того, как я забила отделение морозилки стайками форели, слабосоленной форелью и вырезкой. Умею, практикую🫣😂✊🏻

---

1830 kcal

Líp: 69,35g | Prot: 89,29g | Carbs : 226,85g.   Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Хлебная Усадьба Шпет, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Красное Яблоко, Салат Витаминный, Гречневая Каша, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Хлебная Усадьба Шпет, Мёд, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Творожная Запеканка. mais...

1713 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...