Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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48,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 51,65g | Prot: 57,82g | Carbs : 153,90g.
Pequeno Almoço: Kroger Fiber Powder, Great Value Light Nonfat Yogurt, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Fit & Active Light String Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Ham, Green Bean and Potato Soup. Jantar: Mama Cozzi Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Clancy's Cheese Curls, Skinny Pop Popcorn, Great Value Fudge Mint Cookies, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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