Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 37,38g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Trader Joe's Blackberry Preserves, Butter , Toasted White Bread . Almoço: Whole Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Jantar: Campbell's Chunky Creamy Chicken Noodle. Snacks/Outros: Alpine Fresh Red Globes. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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