Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 31,30g | Carbs : 135,71g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Prego Original Pasta Sauce, Broccoli , Bananas , Coffee with Cream. Jantar: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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