Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 62,20g | Prot: 109,83g | Carbs : 118,69g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lemon, Smoked Chinook Salmon , Smoked Mackerel, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Cucumber (with Peel) , Bob's Red Mill Millet, Potato Chips (Reduced Fat) . Jantar: Valio Kefir With LGG . Snacks/Outros: Clover Honey, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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