|
Az yedim dikkat ediyorum dedim yine cok yemis gibi hissediyorum sizce fazla mi bu kalori (1.72/66kg)
|
1483 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 80,17g | Carbs : 171,08g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Marul, Beyaz Ekmek. Jantar: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi. Snacks/Outros: Kızılay Elmalı Soda, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kellogg's Granola, Danone Activia Çilekli, Black Bruin Multivitamin. mais...
|
|
 Comentários
Kalori sana göre az ama 63 gram şeker? Thats a lot bro. :d
01 fev 23 por membro: CL-DeepMan
|
Dikkati kaloriye degil makrolara verirseniz çok daha faydalı olur mesela o kadar şeker ve muhtemelen düşük kalmış olan protein lavaboda ağlıyo şuan 🤲
01 fev 23 por membro: Demir seyma
|
Şeyma bana artistlik yaptı. Yazdım bunu. 😂
01 fev 23 por membro: CL-DeepMan
|
gun icinde tek yaptigim activia yogurt ve nescafe 3ü1 arada icmem cidden o seker ne o kadar, tesekkur ederim tavsiyeler icin :)
01 fev 23 por membro: skinnyzeraa
|
01 fev 23 por membro: farukbadii
|
Yokk kaloriyi sorduğu icin öyle dedim yea töbesteyşın zjxjjxsk
02 fev 23 por membro: Demir seyma
|
172 boya nasi 1500kalori ihtiyaci oluyor
26 fev 23 por membro: tugba1230
|
bilmiyorum kilo vermem icin 1534 cikiyor
27 fev 23 por membro: skinnyzeraa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skinnyzeraa
|