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Dinkelnudeln in Tomatensauce - so simpel, so lecker :-)
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1757 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 105,44g | Carbs : 221,93g.
Pequeno Almoço: REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, granoVita Bärlauchschmaus, Violife Cheddar Geschmack Scheiben, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Milram Frühlingsquark Leicht, Herta Genuss Momente Saftschinken, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika, REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Beste Wahl Soja Vanille Geschmack. Jantar: Nudeln (Gekocht), Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Simply V Veganer Reibegenuss, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Vivera Veganer Speck. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, Gummibärchen, Jever Fun, Katjes Chocjes into the Dark. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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