Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 169,57g | Carbs : 233,94g.
Pequeno Almoço: Milk Laboratory Smoked Suluguni, Ярче Киви, ООО "Ереван Мармлейд Индастрис" Маринованная Редиска, Snaq Fabriq Snaq Well, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Банан, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Магнит Лимон, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Шпинат, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Bontier Тесто Фило, Богородская Мак Кондитерский, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо, Philadelphia Milka. Jantar: Лента Кешью, Monini Оливковое Масло, Barambo Milk Chocolate Salted Caramel, Магнит Хурма, Jackfruit , Азбука Вкуса Ананас Резаный, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Красная Икра Икра Нерки, Золотой Колос Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Виноград Тайфи, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Пятерочка Банан, Emborg Edam, Ласковое Лето Сыр Плавленый, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|