Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2009
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
743 kcal
|
Líp: 21,25g | Prot: 64,38g | Carbs : 30,46g.
Pequeno Almoço: bottle water, Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Turkey Bacon, Ricottai-filled pancake. Almoço: Grilled Sirloin Steak Strips, Fat Free Refried Beans. Jantar: broccoli, hambuger patty . mais...
|
|
3038 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinki
|