Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 191,74g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo. Almoço: Pescada Cozida, Continente Bolacha de Arroz, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite Extra-Virgem, Castanhas de Caju, Batata Doce. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TiagoEloiFitandPT
|