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YAAAY
ILK GUN -600 GR ✅️
buyuk ihtimal su kilosu verdim ama olsun kutlamak lazim😅🥳🥳
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 99,22g | Prot: 62,80g | Carbs : 185,82g.
Pequeno Almoço: Tamek Çilek Reçeli , Patates Kızartması, Izgara Köfte, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Jantar: Zeytinli Poğaça, Peynirli Poğaça, Etli Biber Dolması. Snacks/Outros: Pınar Süt Tozu, Jacobs Monarch Gold, Çay (Demlenmiş), Danone Activia Çilekli. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyzeraa
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