|
Как же бесит, когда все делаешь как обычно, активничаешь, хорошо питаешься, а на весах +0,5кг🤪 Вроде и понимаешь, что нужно время и все уйдет, организм ведь сложная штука. Но настроение немного подгаживается😁
|
2806 kcal
|
Líp: 91,44g | Prot: 130,35g | Carbs : 358,57g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный. Almoço: Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Жареные), Хайнц Кетчуп Томатный. Jantar: Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Гранола, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
|
 Comentários
у меня обычно после такого, если все соблюдаю и тренюсь - на следующий день серьезный отвес. Тож не понимаю откуда ни с того ни с чего эти привесы в один день. но проверено - на следующий день он уходит в минус серьезный
02 fev 23 por membro: Sveta200888
|
Даа, бывает такое, что плюс 0,5, а потом минус 1. Но когда этот плюс, главное себя не накручивать)
02 fev 23 por membro: Ururumka
|
Дааа, привесы дико расстраивают…руки опускаются, настроение сразу на нуле. Но надо себя переключать и верить, что через несколько дней будет и отвес🙃
20 fev 23 por membro: მარტა
|
Просто тут уже аутотренинг надо самой себе делать, что все ок, мы все делаем правильно, просто вода, просто надо еще подождать) Я раньше прям сильно расстраивалась, сейчас уже не так, наверное потому что и диета комфортная.🙂 нет такого мол «зря страдания», потому что без страданий))
20 fev 23 por membro: Ururumka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|