Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 93,15g | Carbs : 237,88g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Snacks/Outros: Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, McVities Digestive Wheat Biscuits, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Kashi GOLEAN Original Cereal. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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