Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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94,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 65,14g | Carbs : 130,39g.
Pequeno Almoço: Suco de Melancia, Oba Suco de Melancia, Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Kibon Chicabon Zero, Oba Suco de Melancia. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikaenina
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