Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Líp: 39,32g | Prot: 41,66g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: Mel, Banana, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Cebolas, Borrussia Salsichão. Jantar: Alface, Tomates, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Melancia, Peccin Trento Avelãs, Marilan Bolacha Maria. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 10 minutos, Descansar - 21 horas e 50 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|