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1402 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 91,95g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer, Metamucil Metamucil, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. Almoço: Estrogonofe de Carne, Azeite de Oliva, Salada de Folhas, Swift Galeto , Carioca Feijão Cozido, Farofa de Ovo. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . mais...
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