Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 56,45g | Carbs : 112,45g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лунское Море Крем Кальмар, Жареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Вареное Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Jantar: Чай, Кабачок, Свинина Отварная. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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