Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Líp: 84,26g | Prot: 180,52g | Carbs : 293,57g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Multipower Protein Delight, Niemetz Schwedenbomben, Coca-Cola Coca-Cola, M&M's M&M's, Snack Day Paprika Chips , Stiegl Goldbräu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|