после трены
|
1746 kcal
|
Líp: 82,44g | Prot: 94,83g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Клубника с Сахаром, Куриные Котлеты, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Сосиски Молочные, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Банан, Мандарины, Грецкие Орехи. mais...
|
|
2995 kcal
|
Exercício:
бассейн - 10 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, элипс - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|