Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 73,56g | Prot: 100,15g | Carbs : 109,19g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ролл с Огурцом, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Jantar: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|