Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Líp: 177,04g | Prot: 104,35g | Carbs : 241,93g.
Pequeno Almoço: Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Almoço: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Jantar: Fıstıklı Baklava, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Arabaşı, Nescafe Sade, Dost Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|