Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1291 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 84,54g | Carbs : 85,74g.
Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Primor Margarina. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Piá Nata, Primor Margarina, Ovo. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Banana Prata, Herbalife NRG, Suco de Limão, Ovo, Primor Margarina, Primor Margarina, Batata Doce, Betânia Creme de Leite. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 12 minutos, 8,6 - 16 minutos, ler - 4 horas, sentar - 9 horas, em Pé - 30 minutos, dormir - 5 horas, Musc. - 1 hora e 30 minutos, Esc. Moch. - 12 minutos, Caminhada - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cryscstrm
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