Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 29,77g | Prot: 21,92g | Carbs : 115,36g.
Almoço: Calabresa, Batata Inglesa Assada. Snacks/Outros: Hortmix Manga Picada. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samira Sallyane
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